jeudi 16 mai 2019

dernier week-end de juin : du toucher de relation à l'expression de soi


Comme annoncé … et très attendu…., Laurent SAIVES sera à nouveau parmi nous à partir du vendredi 28 juin pour quelques jours. Il proposera, comme en avril, des séances individuelles aux adhérents de l’association. Pour ceux qui ont raté la première session, voici l’occasion de découvrir cette pratique à votre tour !

Et pour faire, ensemble, le lien entre les séances individuelles et les cours collectifs hebdomadaires de méditation et gymnastique sensorielle, une journée complète est proposée : le dimanche 30 juin de 9h45 à 18h dans les locaux du centre social Christiane Faure rue Léonce Mailho.
Nous avons choisi d’intituler cette journée : "Du toucher de relation à l’expression de soi", en sous-titre : "Vivre l’évolutivité au sein du groupe en partant d’un éveil corporel vers une expression libre et authentique de soi."
Sur le temps du déjeuner, nous partagerons un repas avec ce que chacun aura apporté. Thé et café offerts.


Tarifs adhérents:
- formule DUO : séance individuelle (sur RDV) et journée collective (30 juin): 115€ / 105€ TR
-séance individuelle : 55€ / 50€ TR
-journée collective : 70€ / 60€ TR
-adhésion à l’association : 7€ ou 5€ (Tarif Réduit pour les demandeurs d’emploi, étudiants, parents en congé parental)

Choisir une tenue dans laquelle on se sent bien !

Plus d’informations après de Carine Miagat 06 62 33 55 41 

mercredi 8 mai 2019

24 et 26 mai 2019 : projection de film et méditation avec l'association Pour une éducation bien-Veillante


MéditationS (en mouvement, en posture immobile, en pleine conscience, en pleine présence...)

Dans la continuité de la projection du film Happy, l’école en pleine conscience au CGR Olympia le vendredi 24 mai à 20h, l’association Pour une Education bien-Veillante propose une matinée « méditative » le dimanche 26 mai de 10h à 12h au 37 rue Léonce Mailho (salle du centre social Christiane Faure). La séance sera animée par Carine Miagat formée à la pédagogie perceptive issue des recherches du Pr Danis Bois.

Pour ceux qui n’ont pas encore pratiqué un temps de méditation ou pour ceux qui désirent enrichir leurs expériences, mais aussi et surtout pour ceux qui trouvent difficile de rester immobile, c’est l’occasion de découvrir une forme de méditation dynamique et peut-être trouver une voie de passage pour goûter aux bienfaits apaisants de la méditation…

Nous commencerons la matinée par des mouvements simples sur chaise, adaptés à tous, effectués en conscience dans une lenteur relâchée afin de créer les conditions pour se faire du bien, relâcher des tensions et aller à la rencontre de soi avec curiosité.
Puis nous partagerons une méditation en posture immobile d’environ 20 min en s’appuyant sur les ressentis corporels et la présence du silence. Enfin nous pourrons échanger, pour ceux qui le veulent, sur le vécu de ces expériences extra-quotidiennes...

16 personnes maximum
Choisir des vêtements dans lesquels on se sent bien et apporter un petit coussin pour être confortablement installé!